गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। अगर आप चाहती हैं कि कुछ ठंडा-ठंडा पीएं तो अनानास और केले से बनी यह रेसिपी न केवल आपके गले को तर करेगी, बल्कि आपको भरपूर ऊर्जा भी देगी। तो जानते हैं, कैसे बनता है यह शेक...
सामग्री
3/4 कप- अनानास के टुकड़े
1/2 कप- केले के टुकड़े
3/4 - दही
4 - छोटे चम्मच चीनी
4 - आइस क्यूब्स
विधि-सारी सामग्री को एक साथ मिक्सर जार में डालें
-अच्छी तरह से ब्लैंड करें।
-गिलास में डाल कर ठंडा-ठंडा परोसें।
